5 ประโยชน์ ! เมนูปลาสลิดน้ำพริก

ขึ้นชื่อว่าเมนูปลา ย่อมมีประโยชน์ทางโภชนาการกับร่างกายแน่นอน โดยหนึ่งในเมนูสุขภาพที่เรานำมาเสนอทุกคนในวันนี้ ได้แก่ “เมนูปลาสลิดน้ำพริก” ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหน เราตามมาดูกันเลยค่ะ .
1. เป็นแหล่งของโปรตีนที่ย่อยง่าย เหมาะสำหรับคนธาตุหนัก เช่น ขับถ่ายยาก ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้น
2. เป็นแหล่งแคลเซียม ฟอสฟอรัส แร่ธาตุ และวิตามินจากธรรมชาติ ทำให้ดูดซึมได้ดี เกิดประโยชน์อย่างเต็มที่
3. ลดการจับตัวของเกร็ดเลือด จึงช่วยลดโอกาสการเกิดโรคอันตรายต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดและหัวใจ
4. เสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ให้โปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่นและแจ่มใสขึ้น
5. มีน้ำมันปลาตามธรรมชาติ ไม่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกาย เสริมสร้างความจำ ลดโอกาสการเกิดโรคอัลไซเมอร์ .
ปลาสลิดมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขนาดนี้ เห็นทีว่าทุกคนต้องหันมาใส่ใจสุขภาพ โดยการหันมารับทานเมนูปลาสลิดน้ำพริกกันบ้างแล้วล่ะ